Neuer Kurs Rückengymnastik

Der TSV Atzbach bietet den Bürgern von Lahnau und Umgebung eine funktionelle Rückengymnastik an. Das ist ein optimales Fitnesstraining für den Rücken mit einem  hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und […]