Wir starten mit einem neuen Kurs Wirbelsäulengymnastik.

Eine Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Für eine Teilnahme ist keine Mitgliedschaft im TSV Atzbach erforderlich. Los geht es am Dienstag, den 30. April 2019 um 19.00 Uhr in der Sporthalle in Atzbach. Ab diesem Termin wird es jeweils dienstags von 19.00 - 20.00 Uhr insgesamt 10 Übungseinheiten geben.

Geleitet wird der Kurs von Dimitrios Karapetsas. Er ist Sportwissenschaftler und leitet das Rückrat, die Rücken- und Gelenkexperten in Wetzlar. Die Kosten für den Kurs betragen 110,00 Euro. Von den gesetzlichen Krankenkassen wird dies als Präventionsmaßnahme unterstützt und bezuschusst. Je nach Krankenkasse wird ein Betrag zwischen 70,00 - 95,00 Euro zurück erstattet. Es bleibt üblicherweise ein Eigenanteil von max. 40,00 Euro. Mitzubringen sind Sportkleidung und eine Turnmatte (falls vorhanden).

Für eine bessere Planung bitten wir um Voranmeldungen. Für weitere Informationen steht euch Kai Bierau gern zur Verfügung!

ZUMBA® / ZUMBA Gold® - neue Kurse haben begonnen

Zumba Gold®

Seit dem 05.03.2019 läuft im Gemeinschaftshaus Dorlar wieder der Zumba Gold ® Kurs. Bitte beachten: Treffpunkt ist der kleine Saal - nicht über den Bühneneingang begehbar. Los geht es um 17:30 Uhr.

Zumba® Fitness

Bereits am 04.02.2019 gestartet, findet der Zumba® Fitness Kurs ebenfalls im Gemeinschaftshaus Dorlar. Los geht es um 18:30 Uhr.

 

Beide Kurse finden an 15 Terminen außerhalb der Ferien statt. Anmeldung vor Ort oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Eine Schnupperstunde kann individuell vereinbart werden. Kursleiterin Sandra Groh freut sich über euer Kommen.


ZUMBA®

  • Ab 04.02.2019 jeden Montag im Gemeinschaftshaus Dorlar.
  • 18.30 - 19.30 Uhr

ZUMBA Gold®

Zumba® Übungen, die speziell für aktive ältere Erwachsene und Teilnehmer entworfen wurden, die nach einem weniger intensiven Workout suchen.

  • Ab 05.03.2019 jeden Dienstag im Gemeinschaftshaus Dorlar.
  • 17.30 - 18.30 Uhr

 

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Am Samstag den 09.03.2019 findet unsere diesjährige Jahreshauptversammlung um 20.00 Uhr im Bürgerhaus in Atzbach (Restaurant 1. Stock) statt. Hierzu sind alle Mitglieder recht herzlich eingeladen.

Folgende Punkte stehen auf der Tagesordnung:

  1. Begrüßung
  2. Bericht des Vorstandes
    a. Vorsitzender
    b. Abteilungsleiter
    c. Kassierer
  3. Bericht der Kassenprüfer mit Entlastung des Vorstandes
  4. Wahlen
    1. 1. Vorsitzende/r
    2. 2. Vorsitzende/r
    3. 1. & 2. Kassierer/in
    4. 1. & 2. Schriftführer/in
    5. Abteilungsleiter/in
    6. Beisitzer/in
    7. Kassenprüfer/in
  5. Sportgelände
  6. Terminkalender
  7. Anträge
  8. Verschiedenes

Anträge zur Tagesordnung sind bis spätestens 25.02.2019 in schriftlicher Form zu stellen und dem 1. Vorsitzenden Martin Petrick zukommen zu lassen. Der Vorstand freut sich über eine zahlreiche Teilnahme.

 

DVerstaerkunger TSV Atzbach 1906 e. V. bietet ein umfangreiches Sportprogramm für alle Altersklassen an.

Bei der Umsetzung sind wir aufgrund der zahlreichen TeilnehmerInnen auf eure Unterstützung angewiesen. Es geht im Speziellen um jeweils eine/n Mitwirkende/n in den Gruppen:

  • Eltern-Kind-Turnen (Altersklasse 1-3 Jahre), MO von 16:30 – 17:30 Uhr, Ansprechpartnerin: Sarah Nagel, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Kinderturnen (Altersklasse 3-6 Jahre), DI von 16:30 – 17:30 Uhr, Ansprechpartnerin: Linda Braun, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Kinderballspielgruppe (Altersklasse 5-7 Jahre), MO von 17:30 – 18:30 Uhr, Ansprechpartner: Martin Petrick, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bei Interesse bitte melden!!

Wer sich über das Programm des TSV Atzbach informieren, den Verein kennen lernen, mitmachen oder selbst Übungsleiter werden möchte, ist herzlich willkommen.

Einfach hier auf der Homepage stöbern.