Rückengymnastik
Altersgruppe: Alle
Der TSV Atzbach bietet den Bürgern von Lahnau und Umgebung eine funktionelle
Rückengymnastik an. Das ist ein optimales Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Für eine Teilnahme ist keine Mitgliedschaft im TSV Atzbach erforderlich.
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