Der TSV Atzbach bietet den Bürgern von Lahnau und Umgebung eine funktionelle Rückengymnastik an. Das ist ein optimales Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Für eine Teilnahme ist keine Mitgliedschaft im TSV Atzbach erforderlich.
Los geht es am Mittwoch, den 23. April 2025 um 19.30 Uhr in der Kindertagesstätte Storchenwiese. Ab diesem Termin wird es jeweils mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr insgesamt 10 Übungseinheiten geben. Geleitet wird der Kurs von Dimitrios Karapetsas. Er ist Sportwissenschaftler und leitet das Rückrat, die Rücken- und Gelenkexperten, in Wetzlar. Die Kursgebühren von 140,00 Euro werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen komplett erstattet.
Wir bitten im Vorfeld um Anmeldung, da die Teilnahme begrenzt ist. Für weitere Informationen und Anmeldung steht Ihnen Kai Bierau unter 06441/6690009 oder k.bierau@tsv-atzbach.de gerne zur Verfügung.
